Питання з тегом 'barefoot'

Добре, ти тільки у вихідні подвоїв пробіг і почуваєте себе добре? Це багато що говорить про вашої комплекції. Деф. вести з графіком і просто прислухатися до свого організму. Не турбуйтеся про вашому темпу довше пр ...
26

Що контролює серцевий ритм під час тренування?

Мені 31 рік Старий з помірний фітнес. Я циклу 3 рази в тиждень в середньому близько 40 хвилин і мій пульсометр показує дані, я в середньому більше, ніж багато інші люди на страва. Я знаю ударів в хвилину може бути розглянутий у якості параметра Фітнес і стало цікаво, чому люди, як середня Аманда Кокер з 115bpm після 300+ км їхати, а мій, виявляється, 140 ударів в хвилину за 10к їздити. Які фактори, які контролюють серце б'ється? Існують фактори як дисбаланс гормонів, аналіз крові, наднирників втома і т. д.? ...
9 жовт. 2013 р., 10:13:09
24

Як я можу запобігти натирання?

Я вважаю, що майже кожен бігун на довгі дистанції, турист і багато інші любителі спорту зіткнулися всі давно проблема попрілостей: викликано постійне втирання іншій частині шкіри—два стегна, наприклад. джерело Які деякі профілактичні заходи, які можуть проводитися для того, щоб запобігти натирання? Ці методи є універсальними для всіх видів спорту/діяльність, або ці конкретні заходи, які повинні бути розглянуті для кожного виду спорту? примітка: Я ходив у походи, і навіть з моїм 'під бронею' лайкра у мене були дея ...
2 груд. 2016 р., 00:29:26