Питання з тегом 'rowing-machine'

Часто у мене немає партнера/коректувальник, тому я присідаю зі штангою на міцність молотком в-приземкувата машина. За випади, я роблю гантелями стоячи випади або випади зі штангою на Сміта машина. Я м ...
20

Як я можу діагностувати мій біг і постуральні проблеми?

Вступ: я біжу в 1,8 милі петля навколо моєї околиці щоранку перед заняттями або роботою. Кілька років тому, у мене радикуліт і пропустив всю школу футбольного сезону. Біль на правій стороні попереку, і збив мою ліву ногу. Іноді біль доходить до основи черепа. Заняття ЛФК і тягнеться полегшення мого болю. З тих пір я відчуваю, що я біжу неправильно. Проблема: перший з моїх проблем, при бігу, права нога втомлюється до лівої. Теля і квад м'язи не болять, але це почуття стає гарною тренування. У той час як моя л ...
12 трав. 2018 р., 02:58:58
25

Що таке "валіза" падає?

Кілька днів тому, я слухав обговорення паркуру і вони згадали дві болючі падіння слід уникати. Я визнала, Скорпіоном, який в основному обличчям вниз, де у вас є достатній імпульс, який ви обмотує догори ногами йде вгору в повітря і в сторону вашої голови. Інший був "валіза" осінь і це зводить мене з розуму по якомусь приводу, намагаючись з'ясувати, що вони говорять. Це як в "тако" на backfall для того, де ви приземлитеся на спину (або голову) і ноги сальто вперед і над головою? Контекст був такий ParkourEDU відео, де вони зазначити, ...
31 бер. 2017 р., 14:28:13
27

Що сталося з програшем більше 6 фунтів в тиждень?

Я 24-річний чоловік, 154 фунтів. Моя мета скинути 12 кілограмів. Це мій перший вага-втратити досвід, я ніколи не читав нічого про це, так що не соромтеся, щоб пояснити основи. Причина на моє запитання, що психологічно це набагато простіше для мене, щоб підтримувати екстремальну дієту на два тижні, а не помірного раціону протягом декількох місяців. Але такі темпи не рекомендується додатки MyFitnessPal. Що саме не так з ним? Це набагато важче підтримувати постійний вагу після екстремальних дієт, ніж після помірної дієти? Слід очікувати певних ...
10 черв. 2018 р., 18:25:02