Питання з тегом 'skiing'

Немає правильної відповіді на це питання інакше, ніж простий незадовільно "ні". Без деякого типу вправ з тягарями, з роками ви неминуче втрачають щільність кісткової тканини, тонус м'язів, і функціональність. Як ...
18

Болі в спині і скутість якщо не виходить регулярно

За останні кілька років, я виявив, що якщо я не буду регулярно займатися спортом, особливо рухів, де спина задіяна, я відчуваю біль в спині і скутість в ранкові години після пробудження. Я знаю, що це, ймовірно, пов'язано з моїм віком та у зв'язку із структурними виснаження від важкої ручної праці в якийсь момент, але було б цікаво дізнатися, чому тільки вранці і чому він пішов, якщо я роблю мертвих і регулярно тисне. ...
9 бер. 2013 р., 02:47:11